袜圈（英文：garter）也叫腿环、束袜圈，主要功能与吊袜带相似，是套在袜口、袜边上以避免长袜下滑或短袜脱落。起源于欧洲。袜圈的作用与吊袜带基本相同，作为固定装置防止长袜或短袜脱落而发明。由于高弹性纤维的发明，长筒袜一般有可收紧的束口，因此人们已经很少用到它了。其可修饰美腿的装饰物属性却喧宾夺主，成为其继续存在的主要意义。
起源
袜圈起源于欧洲。在欧洲传统婚礼上，作为一种习俗，新郎会把新娘腿上的袜圈摘下，扔给那些未婚的男嘉宾们。中世纪时，男嘉宾们会为了抢一只袜圈而挤到新娘面前，新郎会亲自取下袜圈，这个过程中新娘会将手中的花束抛出去。
最早的袜圈是男士用于固定袜子的。
袜圈在上世纪三四十年代也流行过一段时间。妇女们把它作为便携储物袋，用于装一些钱包杂物等。不过这些是属于装饰以外的用法。除了婚礼外，它可以和街舞、说唱风格结合，也可以和lolita风格结合在一起，居家使用也可以和睡衣搭配袜圈，可以很好地修饰纤细精致的美腿。
功能作用
修饰美腿的一种性感装饰物，跟吊袜带功能基本相同，流行于欧美。通常不喜欢用吊袜带的美眉可以用袜圈，这样长筒的袜子也是不会往下掉的。
抛袜圈
这是传统的西方婚礼习俗。婚礼中，新娘通常会穿戴两个袜圈在右腿膝盖上方的位置。这两个袜圈，一个保留，另一个则是在她抛完花球后，由新郎取下，然后背着未婚男子抛出，这一仪式同抛花球一样，意味着把幸福传递给兄弟们，而接到的男士将成为下一位新郎。
为什么袜圈会让人觉得很性感？
首先，袜圈颜色一般是黑色或者白色，有些甚至会使用雕花的蕾丝材质，这与人体肌肤的颜色有着明显的差异。就像是女生脸上的美人痣一样，是一种使人偏离视觉重心的诱导锚点，很快就能吸引他人目光，带有某种视觉上的心理暗示和引导。
如果女生只是穿了一条普通的裙子，一眼望过去，视线没有焦点，一时之间不知道看哪里，就会觉得很普通；而有了袜圈就不同，你会把视线集中在这一点上仔细观察，然后就会意识到女生腿部的柔美曲线，顿时感觉变得非常性感了。
另一方面，横向穿戴的袜圈可以分割腿部肌肉，不仅让女性的整体装扮看上去更加富有层次感，而且还能让整个腿型看上去更加苗条和纤细。这就是袜圈所带来的立体感和视觉冲击力。
除去性感装饰这一功能外，袜圈其实还能有提高辨识度的作用。若是一个女孩子单站在那儿，那它大腿上的袜圈则是装饰品，若是一大群呢？且一大圈女孩子们皆是大腿上绑一个袜圈，那该如何从人群中分辨出谁是谁？这就有了袜圈的分辨作用。许多女团的成员们，常在大腿上绑一根丝带，即袜圈，不同的成员会绑不同的袜圈，除了展现个性，也提高了自身的辨识度。
与以往相比，现代女孩带袜圈，只会带一条腿，而并非两条腿都带。因为袜圈本身要的就是一种性感活泼、打破了一种常规的轻松味道。如果两条腿都带的话，就会变得庸俗甚至是有一种正经古板的感觉。不管怎样，女孩子为了追求美，还是要适可而止，不要东颦效施。尽管绑腿带（袜圈）已经成为了一种流行趋势，但还是不要盲目跟风，毕竟能让自己真正脱颖而出的还是自身实力，并非这种外在之美，抵得住绑腿带的诱惑！
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